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咖喱鱼丸的做法及营养价值

咖喱鱼丸的做法

咖喱鱼丸的主料:鱼丸;

咖喱鱼丸的配料:咖喱、洋葱、黄油

咖喱鱼丸的做法:

1、锅中放一块黄油融化,炒香洋葱碎。

2、倒入水和鱼丸煮开。

3、放入咖喱,以小火慢慢溶解至咖喱汁粘稠即可。

  家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

倒入水和鱼丸煮的时候,水完全没过鱼丸子即可。

健康提示:

1、鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

食物相克:

小心吞食,防止烫伤等。

咖喱鱼丸的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79275/

更新于:2012-04-05 10:28:57

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