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油菜炒虾皮的做法及营养价值

油菜炒虾皮的做法

主料: 油菜 250g 虾皮 75g

辅料: 葱 5g 3g

调料: 盐 2g 花生油 20ml

油菜炒虾皮的做法:

油菜炒虾皮的做法

1、油菜洗净控水备用。

2、虾皮用适量温水浸泡。

3、热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

油菜炒虾皮的做法

4、放入油菜翻炒至出水。

5、放入虾皮。

6、加上剩余的葱姜末,盐,翻炒20秒出锅即可。

油菜炒虾皮的特色:

鲜香可口,营养丰富

油菜炒虾皮的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79266/

更新于:2012-04-04 10:01:06

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