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西芹葡萄干的做法及营养价值

西芹葡萄干的做法

西芹葡萄干的原料:西芹、葡萄干。

西芹葡萄干的做法:

1、西芹取中间较嫩较粗的一段儿,切成小段儿,我这次切的段儿,大约跟拇指那样长,觉得这个长度吃起来比较方便呢。另外要用到的材料,就是花生酱少许和葡萄干少许。

2、为了让西芹段儿容易站住,我们可以把它凸起的那一面儿稍微片下一片来,使得它变平。

3、在西芹段儿凹下去的那一面儿里,填入少许花生酱。

4、在花生酱上,按下几粒葡萄干,喜欢的话,还可以加点儿松子仁儿等坚果。

家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示:

适当生吃一点蔬菜有益健康,因为任何一种烹调手段,都会有损于蔬菜的营养价值。所以就找机会生吃一些。

芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效;用于高血压病、眩晕头痛、面红目赤、血淋、痈肿等症。

脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士应少吃芹菜。

西芹葡萄干的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/79070/

更新于:2012-03-25 10:31:07

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