新奥尔良烤翅的做法及营养价值
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主料： 鸡翅中12 个
新奥尔良烤翅的做法:
材料
鸡翅洗净沥干,鸡翅两面划几刀
把烤肉料倒入碗中加入等量的清水搅匀再加入1大匙的橄榄油拌匀.
把鸡翅放入调料汁里均匀的裹上料汁.
放入冰箱冷藏室冷藏24小时。中途翻动搅拌。
腌好的鸡翅摆入烤架，刷上一层蜂蜜。
6、烤箱预热220度，把烤网放入中层，垫锡纸的烤盘放入最下层。烤20分钟左右。
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更新于：2012-03-25 10:37:42