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韩式美味沙拉的做法（减肥食谱）

主料：1、生菜 100克 2、苦苣 20克 3、彩椒、洋葱 各10克 4、黄瓜 80克

5、熟鸡蛋 1个 6、番茄 50克 7、松菇 2个

特制沙拉酱：1、橄榄油 4大匙 2、醋、柠檬汁、洋葱沫、香菜沫 各1小匙

3、盐、糖、胡椒粉 各少许

步骤：

1、将生菜、苦苣撕成小块儿；彩椒、洋葱洗净切成圆圈；松菇、黄瓜斜切成薄片；番茄

切块儿；鸡蛋去皮切片备用；

2、除番茄、鸡蛋松菇外，其余蔬菜放入冰水中浸泡一下，捞出沥干水份，装入盘中，在

放入番茄、鸡蛋、松菇待用；
3、将沙拉酱材料放入容器中，搅拌至白砂糖融化，倒入装有蔬菜的盘中拌匀即可。

小唠叨：

1、全部沙拉用的材料，上桌前都放到冰箱中冷藏哦；

2、沙拉的材料可以根据自己的喜欢随意变换。

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