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金灿灿的红薯饼的做法,金灿灿的红薯饼怎么做,如何做

金灿灿的红薯饼的做法

金灿灿的红薯饼的原料:红薯,面粉。

金灿灿的红薯饼的调料:鸡蛋、少许白糖。

金灿灿的红薯饼的做法:

1、首先,把红薯,也就是地瓜,削皮洗干净,切成颗粒。

2、放入容器,加点面粉,一个鸡蛋,少许白糖。

3、像这样搅拌均匀,我弄的少,又有蛋清,所以没加水。

4、锅里烧上热油,用勺子一勺一勺往锅里加入搅拌好的红薯,用勺子背面轻轻按压,按成饼状,炸至金黄,表皮有点焦焦的就可以出锅了!

家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:

1、红薯一定要熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

2、红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。所以不宜多吃。

健康提示:

1.红薯煮食,可治热黄疸。在采用此饮食疗法的同时,患者应到医院诊治以免延误对重症的治疗。

2.红薯叶250克,加油、盐炒熟,一次吃完,一天两次,可治便秘。

3.生红薯叶,捣烂,调红糖,贴腹脐,可治大小便不通。

4.干红薯藤适量,水煎服,可治消渴。

食物相克:

红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
 

金灿灿的红薯饼的做法》阅读地址:http://www.haoshilao.com/food/77348/

更新于:2011-06-23 09:56:27

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