香辣烤鱼的配料:平菇、黑木耳、姜、大蒜、干辣椒、泡椒和花椒;
香辣烤鱼的调料:豆瓣酱、酱油、盐、糖和油。
香辣烤鱼的做法:
1、将鱼洗净,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、料酒和盐抹匀鱼身,腌制10分钟;
2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油);
3、炒锅热油,放入蒜瓣、姜片、葱段、干红辣椒、花椒、芹菜段爆香;
4、加入郫县豆瓣酱翻炒出红油,再加入鲜汤或水烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味;
5、加入黑木耳和平菇同煮至断生即可关火;
6、将烧好的配菜和汤倒在鱼身上,再入烤箱烤5分钟即可;
7、炒锅洗净烧热,油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香,趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、选择2斤左右的鱼最好,太大的话会盛不开,所以造型受到了很大的影响;
2、中间可以取出再刷一次酱油和油。
健康提示:
鳙鱼也可入药,其味甘、性温,主入目及大肠,具有暖胃、祛头眩、益脑髓、补虚劳、疏肝解郁、健脾利肺、祛风寒、益筋骨的之功效。可辅助治疗治咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱等症。适宜体质虚弱,脾胃虚寒,营养不良之人食用。
食物相克:凡患有瘙痒性皮肤病之人忌食。
《烤箱香辣烤鱼的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/77063/