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拌三样的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱 明目食谱 工艺：拌

拌三样的制作材料：

主料：莲藕200克,圆白菜200克,胡萝卜200克
调料：白砂糖10克,酱油5克,香油10克,醋10克,盐5克,味精2克

拌三样的特色：

爽口解腻，酸甜可口。

拌三样的做法：

1.藕洗净，切成片，在沸水中焯熟；圆白菜、胡萝卜均洗净，切成铜钱大小的片，在沸水中焯熟。
2.白糖、酱油、香油、醋、精盐、味精等混合在一起，配成佐料液汁。
3.三种菜摆在盘内，倒入液汁，拌匀即可。

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