功能性调理 > 美容菜谱 > 烩鱼丝鹌鹑蛋_美容菜谱烩鱼丝鹌鹑蛋的做法,怎么做,如何做

烩鱼丝鹌鹑蛋的做法 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 工艺：烩

烩鱼丝鹌鹑蛋的制作材料：

主料：鹌鹑蛋400克
辅料：墨鱼150克,香菇（鲜）25克,冬笋25克,蛋糕25克,菠菜15克,火腿15克,鸡蛋清38克
调料：盐6克,黄酒15克,味精7克,胡椒粉40克,大葱10克,姜10克,猪油（炼制）40克,淀粉(豌豆)30克

烩鱼丝鹌鹑蛋的特色：

五彩色泽，质嫩味鲜。

烩鱼丝鹌鹑蛋的做法：

1.鹌鹑蛋冷水下锅，小火煮熟，捞入清水过凉，剥去壳洗净。鱼肉切丝，加盐少许，蛋清，湿淀粉30克（淀粉20克加水）上浆。
2.锅置火上烧热，下猪油至三成热，投入鱼丝滑熟沥出；锅内留少许油，下葱段、姜片煸香，加鸡汤，沸后捞出葱、姜，放进鹌鹑蛋、笋丝、香菇丝、蛋糕丝、盐、绍酒胡椒粉，烧透。加鱼丝菠菜梗，撇去浮沫，下味精，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡，浇鸡油盛入汤盆，撒上火腿即成。

烩鱼丝鹌鹑蛋的制作要诀：

本品有过油炸过程，需备猪油约300克。

食物相克

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

《烩鱼丝鹌鹑蛋的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/75102/