功能性调理 > 美容菜谱 > 五色卷_美容菜谱五色卷的做法,怎么做,如何做

五色卷的做法 菜系及功效：湘菜 美容菜谱 明目食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 工艺：凉菜

五色卷的制作材料：

主料：胡萝卜200克,白萝卜200克,香菇（鲜）100克,青椒300克
辅料：鸡蛋150克
调料：盐15克,味精1克,香油50克,淀粉(豌豆)8克

五色卷的特色：

五色间开，鲜艳脆嫩。

五色卷的做法：

1.胡萝卜、白萝卜刮去皮与去籽的青椒一起洗净，用盐腌软后洗一遍，切成5厘米长的筒，用滚刀法片成极薄的片，放入味精和香油拌好，卷成直径约1.5厘米大的筒。
2.香菇切去蒂洗净，切成5厘米长块，将香油烧沸，下入香菇、盐和味精炒一下，装盘晾凉，卷成1.5厘米大的筒。
3.鸡蛋打散，放入适量的盐和水，再加入湿淀粉搅匀，用锅烫成蛋皮，切成5厘米长的块，卷成1.5厘米大的筒。
4.食用时，按色间开，摆盘，淋香油即成。

食物相克

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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