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姜汁炒章鱼的做法 菜系及功效：气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：生炒

姜汁炒章鱼的制作材料：

主料：章鱼250克
调料：姜汁30克,植物油15克,盐1克

姜汁炒章鱼的做法：

1. 将章鱼洗净，切块；
2. 锅内入油，待锅热，入章鱼，盐同炒；
3. 快熟时，加入姜汁，再炒片刻即可。

健康提示

此菜益气补血，适用于病后脾胃虚弱，妇女产后血虚、贫血等症。

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