功能性调理 > 美容菜谱 > 月季花粥_美容菜谱月季花粥的做法,怎么做,如何做

月季花粥的做法 菜系及功效：美容菜谱 月经不调食谱 工艺：煮

月季花粥的制作材料：

主料：粳米100克
辅料：桂圆肉50克,月季花30克,
调料：蜂蜜50克

月季花粥的做法：

1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 桂圆肉切成末。
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。

食物相克

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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