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小白菜炖豆腐的做法,小白菜炖豆腐怎么做,如何做

小白菜炖豆腐的做法

白菜炖豆腐属于美容食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你小白菜炖豆腐怎么做最好吃!小白菜炖豆腐的做法非常简单,并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着小白菜炖豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。

小白菜炖豆腐的做法

菜系及功效:家常菜谱 肺调养食谱 美容菜谱 清热去火食谱 工艺:原炖

小白菜炖豆腐的制作材料:

主料:小白菜250克,豆腐(北)150克

调料大葱10克,5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克

小白菜炖豆腐的特色:

绿白相衬,清素鲜嫩。

小白菜炖豆腐的做法:

1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;

2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;

3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;

4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。

健康提示

1. 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。

2. 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效。

3. 此菜清肺祛火。

小白菜炖豆腐的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/73483/

更新于:2011-03-13 11:18:09

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