青豆角炒牛肉属于术后食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你青豆角炒牛肉怎么做最好吃！青豆角炒牛肉的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青豆角炒牛肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
青豆角炒牛肉的做法 菜系及功效：私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 工艺：滑炒青豆角炒牛肉的制作材料：
主料：牛肉(肥瘦)100克,四季豆150克调料：姜2克,大蒜（白皮）1克,植物油30克,盐1克,淀粉(豌豆)4克,胡椒粉1克
青豆角炒牛肉的做法：
- 1.青豆角掐去老筋，洗净；牛肉洗净切成片；姜洗净切片；大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克。
2.用油15克起锅，将青豆有放在锅中，加精盐，开水煸至九成熟，倾在漏勺里，滤去水分。
3.烧锅放油适量，把牛肉放入拉油至熟，倾在笊篱里，利用锅中余油，将姜片、蒜茸、青豆角放在锅中炒过，加入牛肉，用芡汤25毫升、湿淀粉、胡椒粉调匀为芡，加上包尾油5克炒匀上碟便成。
青豆角炒牛肉的制作要诀：
因有拉油过程，需准备植物油500克左右。《青豆角炒牛肉的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/72959/
更新于：2011-03-05 10:50:43