汆鹌鹑属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你汆鹌鹑怎么做最好吃！汆鹌鹑的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着汆鹌鹑的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
汆鹌鹑的做法 菜系及功效：京菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 工艺：汆汆鹌鹑的制作材料：
主料：鹌鹑肉100克辅料：冬笋10克,口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清35克
调料：黄酒10克,酱油5克,花椒1克,盐1克,淀粉(豌豆)5克,味精2克
汆鹌鹑的特色：
鹌鹑肉白，汤清见底，咸鲜清淡。汆鹌鹑的做法：
1.将净鹌鹑肉片成薄片，用鸡蛋清和湿淀粉10克（淀粉5克加水）抓匀，冬笋、口蘑（水发）、黄瓜均成片。
2.勺内放入猪油，四五成热时将鹌鹑片放入油内滑熟倒入漏勺内。
3.勺内放入汤，加入精盐、绍酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和滑熟的鹌鹑肉片，烧开后，撇净浮沫，放入味精，盛入汤碗内即成。
汆鹌鹑的制作要诀：
本品需鲜汤约400克，口感更好。食物相克
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。《汆鹌鹑的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/72808/
更新于：2011-03-01 11:36:34