疾病调理 > 糖尿病食谱 > 烩四菇_糖尿病食谱烩四菇的做法,怎么做,如何做

烩四菇属于糖尿病食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你烩四菇怎么做最好吃！烩四菇的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着烩四菇的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

烩四菇的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 工艺：烩

烩四菇的制作材料：

主料：香菇（鲜）90克,草菇120克,蘑菇(鲜蘑)90克,平菇120克
辅料：胡萝卜20克
调料：姜5克,大葱10克,大蒜（白皮）5克,酱油8克,蚝油30克,香油5克,植物油20克,淀粉(豌豆)5克

烩四菇的做法：

1.冬菇浸软去蒂，草菇去底部泥，飞姜葱水，滴水备用。蚝菇冲洗切片，蘑菇冲洗备用；胡萝卜洗净切成胡萝卜丝。
2.烧红锅，下油，爆香蒜肉，下冬菇、草菇、蚝菇、胡萝卜丝和蘑菇，兜匀，下调味料及上汤，加盖，中小火煮约15分钟，再以原汁加生粉埋芡，即可上碟。

烩四菇的制作要诀：

平菇又称蚝菇。

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