疾病调理 > 前列腺疾病食谱 > 剁椒娃娃菜_前列腺疾病食谱剁椒娃娃菜的做法,怎么做,如何做

主料：娃娃菜2朵 蒜瓣3颗
辅料：剁辣椒1大勺 蒸鱼豆豉油2大勺

详细步骤

1、先将娃娃菜一剖两开，用淡盐水浸泡10分钟在漂洗干净，蒜瓣拍破;

2、将娃娃菜平摆到盘里

3、锅中放油，将剁辣椒、蒜末下锅炒香

4、淋上蒸鱼豆豉油，倒入盘中的娃娃菜上，上锅大火蒸10分钟即可
 

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