疾病调理 > 高脂血症食谱 > 葛根粉粥_高脂血症食谱葛根粉粥的做法,怎么做,如何做

葛根粉粥属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你葛根粉粥怎么做最好吃！葛根粉粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着葛根粉粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

葛根粉粥的做法 菜系及功效：精品主食 肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：煮

葛根粉粥的制作材料：

主料：小米100克,葛根（干）50克
调料：冰糖20克

葛根粉粥的做法：

1.　将小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，沥干备用；
2.　葛根（磨粉状）粉用温水调匀；
3.　取锅加入约1000毫升冷水，加入小米，用旺火煮沸后；
4.　调入葛根粉，搅拌均匀，再改用小火熬煮成粥；
5.　然后用冰糖调味，即可盛起食用。

食物相克

小米：小米忌与杏仁同食。
葛根（干）：不宜于乌头类药材同用。

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