马蹄海带粟米须汤属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你马蹄海带粟米须汤怎么做最好吃！马蹄海带粟米须汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着马蹄海带粟米须汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
马蹄海带粟米须汤的做法 菜系及功效：利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮马蹄海带粟米须汤的制作材料：
主料：荸荠40克,海带(鲜)40克辅料：小米40克
调料：盐2克,味精2克
马蹄海带粟米须汤的做法：
用粟米须煮水后，取出，剩下的煎水备用；把新鲜的马蹄（荸荠）洗净去皮切成片；海带洗净后切成丝，与马蹄与同放入砂锅内，再加粟米须煎出的清液，加盐等佐料，以慢火炖熟后调入少许味精即成。
马蹄海带粟米须汤的制作要诀：
玉米要选择使用玉米须使用。健康提示
消除脂肪、降胆固醇、有助减肥食物相克
小米：小米忌与杏仁同食。《马蹄海带粟米须汤的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/70733/
更新于：2010-12-14 16:54:02