疾病调理 > 高脂血症食谱 > 五香海带丝(一)_高脂血症食谱五香海带丝(一)的做法,怎么做,如何做

五香海带丝(一)属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你五香海带丝(一)怎么做最好吃！五香海带丝(一)的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着五香海带丝(一)的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

五香海带丝(一)的做法 菜系及功效：家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：炒

五香海带丝(一)的制作材料：

主料：海带(鲜)500克
调料：酱油150克,盐20克,五香粉1克,干姜1克,味精2克

五香海带丝(一)的做法：

1. 将海带表面的石灰虫等附着物除去；
2. 剪去根部，洗净切丝，放沸水中煮40分钟；
3. 捞出，控干水分；
4. 将海带丝放通风处晾干，以手触摸感到柔软为准；
5. 把脱水后的海带丝放锅内，加食盐、酱油、味精、五香粉、姜粉（干姜磨碎）拌匀，用慢火炒拌；
6. 炒过的海带丝仍含较多水分，可放烘炉内烘干，以便长期保存。

五香海带丝(一)的制作要诀：

用时无需再加工，方便卫生，调汤做菜，味道鲜美。

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