疾病调理 > 高脂血症食谱 > 芝麻油菜_高脂血症食谱芝麻油菜的做法,怎么做,如何做

芝麻油菜属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你芝麻油菜怎么做最好吃！芝麻油菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着芝麻油菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

芝麻油菜的做法 菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：拌

芝麻油菜的制作材料：

主料：油菜400克
辅料：芝麻50克
调料：香油5克,盐3克,味精2克

芝麻油菜的做法：

1. 将油菜择洗干净，放入沸水锅内烫一下捞出，用凉开水过凉，沥干水分，切成小块备用；
2. 坐锅点火，放入芝麻用微火炒熟；
3. 将油菜放入盘内，撒上熟芝麻，再加入精盐、味精、香油，拌匀即可。

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