疾病调理 > 高脂血症食谱 > 豆腐炒菠菜_高脂血症食谱豆腐炒菠菜的做法,怎么做,如何做

豆腐炒菠菜属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你豆腐炒菠菜怎么做最好吃！豆腐炒菠菜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着豆腐炒菠菜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

豆腐炒菠菜的做法 菜系及功效：鲁菜 便秘食谱 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：熟炒

豆腐炒菠菜的制作材料：

主料：豆腐(北)200克,菠菜200克
调料：大葱30克,植物油20克,盐3克,味精2克

豆腐炒菠菜的特色：

豆腐乳黄，菠菜翠绿，豆腐菠菜其味相合，其色悦目，清素爽口，咸鲜香软。

豆腐炒菠菜的做法：

1.将豆腐切薄片；菠菜洗净切段，用沸水烫出。
2.滑锅内加植物油烧热，放入豆腐两煎稍硬至浅黄色，取出豆腐；余油加葱丝烹锅，放入菠菜，加盐、味精煸炒，随加豆腐一起炒匀，炒熟即成。

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