疾病调理 > 高脂血症食谱 > 辣炒干贝_高脂血症食谱辣炒干贝的做法,怎么做,如何做

辣炒干贝属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你辣炒干贝怎么做最好吃！辣炒干贝的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着辣炒干贝的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

辣炒干贝的做法 菜系及功效：私家菜 营养不良食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺：炒

辣炒干贝的制作材料：

主料：干贝200克
辅料：竹笋50克,蘑菇(鲜蘑)50克,青豆30克
调料：植物油20克,酱油5克,料酒10克,淀粉(玉米)3克,辣椒粉10克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）5克

辣炒干贝的做法：

1. 将干贝肉洗净切片；
2. 蘑菇片去蒂洗净，同竹笋均匀切成片；
3. 葱、姜、蒜均剁成碎末；
4. 将干贝片、竹笋片、蘑菇片、青豆放入开水锅内焯片刻，捞出控干；
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
6. 炒锅注油烧至六成热，加入辣椒粉、葱姜蒜末略炒，放入干贝丝、竹笋片、蘑菇片、青豆翻炒，加入酱油、料酒烧开，用少许水淀粉勾芡即可。

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