麻辣海带属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你麻辣海带怎么做最好吃！麻辣海带的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着麻辣海带的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
麻辣海带的做法 菜系及功效：私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：拌麻辣海带的制作材料：
主料：海带(鲜)300克调料：芝麻酱30克,香油20克,辣椒油15克,盐5克,味精2克
麻辣海带的特色：
海带爽口，麻辣味浓。麻辣海带的做法：
海带洗净，放入锅隔水置火上蒸10分钟左右（以水开后起算），取出凉透后切成细丝，浇入用芝麻酱、香油、味精、辣椒油和精盐对成的味汁，拌匀装盘即成。
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更新于：2010-12-01 12:06:30