疾病调理 > 高脂血症食谱 > 青椒玉米_高脂血症食谱青椒玉米的做法,怎么做,如何做

青椒玉米属于高血脂食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你青椒玉米怎么做最好吃！青椒玉米的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着青椒玉米的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

青椒玉米的做法 菜系及功效：川菜 便秘食谱 老人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 工艺：炒

青椒玉米的制作材料：

主料：玉米（鲜）150克
辅料：青椒25克
调料：盐10克,花生油15克

青椒玉米的做法：

1. 将鲜嫩玉米籽洗净沥干；
2. 青椒去蒂洗净，切成5厘米长的段；
3. 将净锅置微火上，放入青椒炒蔫铲起；
4. 将玉米入锅炒至断生，下油加青椒、盐炒匀起锅即成。

食物相克

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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