疾病调理 > 动脉硬化食谱 > 家常鳊鱼_动脉硬化食谱家常鳊鱼的做法,怎么做,如何做

家常鳊鱼属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你家常鳊鱼怎么做最好吃！家常鳊鱼的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着家常鳊鱼的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

家常鳊鱼的做法 菜系及功效：湖北菜 补虚养身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 工艺：烧

家常鳊鱼的制作材料：

主料：武昌鱼750克
辅料：冬笋25克,香菇（鲜）25克
调料：姜2克,黄酒2克,小葱2克,白砂糖2克,味精2克,盐5克,猪油（炼制）70克,香醋5克,香油10克,酱油5克

家常鳊鱼的特色：

成菜鱼形完整，鱼香溢人，肉质外酥内嫩，乡土气息浓郁。

家常鳊鱼的做法：

1. 将鳊鱼（武昌鱼）治净，两面剖上十字花刀；
2. 姜切末，葱切段，辣椒切末；
3. 冬笋、香菇均切片；
4. 炒锅置旺火上，下入熟猪油，烧至七成热，放入鳊鱼煎成两面黄色；
5. 然后烹入黄酒、姜末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精盐、冬笋片、冬菇片，同烧；
6. 待汤沸后转入文火焖15 分钟，用手勺略转动一下；
7. 待焖至鱼眼凸出时，将锅移置旺火上加入味精，待汤汁浓稠时，淋入香醋、香油，撒上胡椒粉、葱段即成。

家常鳊鱼的制作要诀：

大火烧沸，小火慢焖，见鱼目凸出，即己熟透入味，收浓汤汁，最后加味精，淋入香醋、芝麻油，撒上胡椒粉，葱段即成。

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