菠菜煎豆腐属于动脉硬化食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你菠菜煎豆腐怎么做最好吃！菠菜煎豆腐的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着菠菜煎豆腐的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
菠菜煎豆腐的做法 菜系及功效：气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 工艺：生煎菠菜煎豆腐的制作材料：
主料：菠菜500克,豆腐(北)200克调料：植物油30克,酱油5克,白砂糖5克,味精2克,盐3克
菠菜煎豆腐的做法：
1. 菠菜择洗干净，用沸水焯过，沥水备用；2. 豆腐用水冲净切片；
3. 锅烧热加油，豆腐片放入油锅两面煎黄，加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
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更新于：2010-11-07 11:32:43