疾病调理 > 小儿营养不良 > 黑豆蛋粥_小儿营养不良黑豆蛋粥的做法,怎么做,如何做

黑豆蛋粥属于小儿遗尿食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你黑豆蛋粥怎么做最好吃！黑豆蛋粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着黑豆蛋粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 小儿遗尿食谱 工艺：煮

黑豆蛋粥的制作材料：

主料：黑豆150克,黑米50克,黑芝麻30克

辅料：鸡蛋100克

调料：冰糖30克

黑豆蛋粥的做法：

1. 将鸡蛋煮熟去壳备用；

2. 将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净；

3. 放入锅内加入适量水，用武火烧沸后改用文火炖35分钟；

4. 加入冰糖、鸡蛋即可。

食物相克

黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

食疗作用

黑米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用；特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。
 

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