疾病调理 > 骨质疏松食谱 > 奶油冬苋汤_骨质疏松食谱奶油冬苋汤的做法,怎么做,如何做

奶油冬苋汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你奶油冬苋汤怎么做最好吃！奶油冬苋汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着奶油冬苋汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

奶油冬苋汤的做法 菜系及功效：便秘食谱 利尿食谱 老人食谱 清热解毒食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮

奶油冬苋汤的制作材料：

主料：苋菜(紫)750克
调料：盐3克,味精1克,植物油8克

奶油冬苋汤的做法：

1. 将冬苋菜去粗梗和老叶；
2. 洗去泥沙后用滚水烫熟；
3. 用锅烧滚油；
4. 锅内注入汤汁,以盐、味精调味；
5. 加冬苋菜（紫苋菜）同烧；
6. 烧3分钟起锅即可。

食物相克

苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

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