水晶素蹄肉属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你水晶素蹄肉怎么做最好吃！水晶素蹄肉的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着水晶素蹄肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
水晶素蹄肉的做法 菜系及功效：私家菜 骨质疏松食谱 工艺：冻水晶素蹄肉的制作材料：
主料：干豆腐200克,腐竹200克调料：腐乳汁400克,姜200克,醋300克
水晶素蹄肉的特色：
色形如真，鲜而味醇。水晶素蹄肉的做法：
1.先将腐竹发透泡软，放白乳汁中煨至入味捞出，另用干豆腐4张平铺一齐，抹上红乳汁，再把入味的腐竹摆上4根，握两端从怀里卷起，外用布包好，另4张干豆腐及腐竹如法制作料坯待用。
2.把卷好的料坯放笼中蒸40分钟拿出放平处，上用平板盖着，再用重物压实，冷却后取去外包布，切块摆盘，另把嫩姜去皮切丝，撒在摆好的肴肉上，浇上香醋即成。
水晶素蹄肉的制作要诀：
本菜中的腐乳汁为白乳汁150克，红腐乳汁250克。《水晶素蹄肉的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/68160/
更新于：2010-10-22 12:08:37