疾病调理 > 骨质疏松食谱 > 茄汁豆腐丸子_骨质疏松食谱茄汁豆腐丸子的做法,怎么做,如何做

茄汁豆腐丸子属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你茄汁豆腐丸子怎么做最好吃！茄汁豆腐丸子的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着茄汁豆腐丸子的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

茄汁豆腐丸子的做法 菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺：溜

茄汁豆腐丸子的制作材料：

主料：豆腐(北)500克
辅料：肥膘肉100克,淀粉(玉米)85克,鸡蛋25克,青椒15克
调料：猪油（炼制）50克,番茄酱50克,白砂糖60克,盐10克,味精2克,小葱10克,姜10克,花椒2克,香油15克

茄汁豆腐丸子的特色：

口味甜酸，软嫩适口，整齐美观。

茄汁豆腐丸子的做法：

1. 把豆腐抹成泥；
2. 肥肉剁成泥；
3. 青椒切成小菱形块；
4. 把豆腐泥加肥肉泥、淀粉、鸡蛋、精盐、味精、花椒水和成馅；
5. 挤成直径3厘米的丸子，放盘内上屉蒸熟取出；
6. 锅内倒入猪油，加热用葱姜末炝锅，放番茄酱炒熟；
7. 加鲜汤、白糖、精盐、味精、花椒水调好口味，汤沸时去浮沫；
8. 放青椒块，用水淀粉勾芡，淋明油，点麻油，浇在蒸好的豆腐丸子上即成。

茄汁豆腐丸子的制作要诀：

花椒水制作方法：制作花椒水时，以1两花椒6斤水的比例，提前一天烧开，并浸泡一晚即可。

食物相克

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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