豆腐鲷鱼汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你豆腐鲷鱼汤怎么做最好吃！豆腐鲷鱼汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着豆腐鲷鱼汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
豆腐鲷鱼汤的做法 菜系及功效：私家菜 老人食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮豆腐鲷鱼汤的制作材料：
主料：豆腐(北)200克,加吉鱼350克辅料：海带(鲜)100克
调料：鸡精3克,盐4克,料酒10克,香油5克,胡椒粉2克,姜5克
豆腐鲷鱼汤的做法：
1. 海带芽泡水5分钟；
2. 豆腐切片；
3. 鲷鱼（加吉鱼）去骨，切片用料酒泡着；
4. 鲷鱼上面铺上姜丝，蒸约10分钟备用；
5. 高汤加1碗水放入海带芽，20分钟后加入豆腐，调味料，烧开后放入蒸好的鲷鱼融入汤里即可。
豆腐鲷鱼汤的制作要诀：
新鲜的鱼类与豆腐总是非常好的搭配。《豆腐鲷鱼汤的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/67716/
更新于：2010-10-18 16:38:33