原 料：
做 法：
1.糙米洗净，加水3杯浸泡1小时，连同浸泡的水放入电锅煮饭。
2.南瓜去皮洗净、切丁，10分钟后拌入米饭中，同时加盐调味，略微拌匀再煮。
3.待电锅开关跳起，再焖片刻即可。
tips：
糙米一定要泡水再煮，否则不易煮透。
也可改用一般白米或糯米，但糙米的营养价值较高。
除了南瓜，也可以添加鸡肉或其他肉片同煮。
《南瓜糙米饭的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/67131/
更新于：2010-10-09 15:39:32