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番茄木瓜酥肉的做法,番茄木瓜酥肉怎么做,如何做

番茄木瓜酥肉的做法

  木瓜可是丰胸用的哦,可是牛奶木瓜我也喝了,炖木瓜粥我也吃了,一点也不起作用嘛,彻底不再指望用木瓜来丰胸了,不过营养丰富而且还有药用价值,多吃吃也没坏处的。何况网上说:丰富的木瓜酵素,能分解肉类蛋白质,令肉类酥软,更好的帮助人体吸收呢。

  准备材料:

  木瓜、里脊肉、洋葱、蒜、番茄


组图:湖南特色菜——番茄木瓜酥肉


组图:湖南特色菜——番茄木瓜酥肉

  开始炒菜咯:

  1.讲木瓜去皮去穰,切成块;里脊肉也切成块;

  2.讲洋葱洗净、剥外皮,再剥成一片一片的。蒜剥皮,切碎成蒜蓉;

  3.讲肉放在较深的碗里,倒入酱油和少量白酒,浸泡一会使其入味;

  4.然后取出肉,沥干,一块一块沾上干生粉。如果不沥干,直接沾粉会很难沾均匀,因为都粘在一起了;

  5.下锅油炸肉至金黄色,沥干油捞出;

  6.下锅炒一下洋葱片和蒜蓉,时间不要长,一小下即可;

  7.然后倒入木瓜块和已经炸过的酥肉,翻炒;

  8.然后倒些番茄酱进去,再加些盐、鸡精、糖,炒一会就可以盛出来啦;

  炒好后尝尝看这道“番茄汁木瓜酥肉”,味道又甜又咸又酸,还不错啦,就是油好多,估计我当时怕把肉炒干了,油放太多了。

番茄木瓜酥肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/66990/

更新于:2010-10-06 13:57:59

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