疾病调理 > 贫血食谱 > 乳鸽银耳汤_贫血食谱乳鸽银耳汤的做法,怎么做,如何做

乳鸽银耳汤属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你乳鸽银耳汤怎么做最好吃！乳鸽银耳汤的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着乳鸽银耳汤的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

乳鸽银耳汤的做法 菜系及功效：孕妇菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 工艺：原炖

乳鸽银耳汤的制作材料：

主料：雏鸽150克,银耳(干)10克
辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克,
调料：盐2克

乳鸽银耳汤的做法：

1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。
2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。
3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净。
4. 银耳用清水浸至膨胀。
5. 锅中放入水适量，煲滚，将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟，取出洗净。
6. 再把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时。
7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内，再煲半小时，下盐调味即可。

食物相克

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

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