百合莲子瘦肉粥的做法,百合莲子瘦肉粥怎么做,如何做
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百合莲子瘦肉粥属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你百合莲子瘦肉粥怎么做最好吃！百合莲子瘦肉粥的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着百合莲子瘦肉粥的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
百合莲子瘦肉粥的做法 菜系及功效：精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱 工艺：煮百合莲子瘦肉粥的制作材料：
主料：猪肉(瘦)200克辅料：莲子20克,百合20克,
调料：姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克
百合莲子瘦肉粥的做法：
1. 莲子、百合清洗干净；2. 瘦肉切块；
3. 姜切片；
4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟；
5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。
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更新于：2010-09-30 16:58:26