腌海带属于贫血食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让家常菜做法大全haoshilao.com告诉你腌海带怎么做最好吃！腌海带的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着腌海带的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
腌海带的做法 菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 工艺：腌腌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)500克调料：盐125克,辣椒粉10克,姜25克
腌海带的特色：
鲜辣咸，软嫩，食用方便。腌海带的做法：
1. 将海带上屉蒸半小时，用水洗净泡开；2. 泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀；
3. 倒入缸内，倒入适量凉开水，腌3天即可食用。
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更新于：2010-09-30 16:41:33