功能性调理 > 防暑食谱 > 落葵清汤_防暑食谱落葵清汤的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：清热解毒食谱 防暑食谱
口味：清香味      工艺：煮

落葵清汤的制作材料：

主料：苋菜(紫)500克
调料：菜籽油50克,盐2克,味精1克,姜3克,大葱5克,淀粉(玉米)15克

教您落葵清汤怎么做，如何做落葵清汤才好吃

1. 葵菜（苋菜）摘取其嫩尖约9厘米长，撕去茎上的皮和叶子，淘洗干净；
2. 葵菜放入锅内沸水中煮至茎熟，捞出滤干水分；
3. 姜切成片；
4. 葱去根洗净切成节待用；
5. 锅置旺火上烧热，倒入菜油烧至六成热；
6. 投入姜片、葱节炒出香味；
7. 掺入鲜汤烧沸，捞弃姜、葱；
8. 放入葵菜、精盐，烧入味，下味精增鲜；
9. 用水淀粉勾清芡起锅。

落葵清汤的制作要诀：

葵菜茎煮至熟而不烂，烧入味，勾芡不要浓。

小帖士-健康提示：
此汽柔嫩软滑，咸鲜清香，可解热祛湿，为夏季汤中佳肴。

小帖士-食物相克：
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。

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