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高纤维汤的做法,高纤维汤怎么做,如何做

高纤维汤的做法

菜系及功效:减肥菜谱

高纤维汤的制作材料:

主料:豆芽,胡萝卜,牛蒡,竹笋

高纤维汤的特色:

食物纤维在肠内可阻碍脂肪的吸收 ,因为食物纤维本身不含多少热量 ,喝一些“高纤维汤” ,可防止吃饭时摄入过量脂肪 ,抑制肥胖。

教您高纤维汤怎么做,如何做高纤维汤才好吃

将材料切丝用香油或豆油翻炒一下 ,加入高汤煮。可用芝麻或胡椒调味 ,尽量减少盐和酱油的用量。

高纤维汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/64287/

更新于:2010-09-26 10:43:16

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