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减肥荷叶粥的做法,减肥荷叶粥怎么做,如何做

减肥荷叶粥的做法

菜系及功效:减肥菜谱

减肥荷叶粥的制作材料:

主料:鲜荷叶1张(约200克),粳米100克
辅料:白糖适量

教您减肥荷叶粥怎么做,如何做减肥荷叶粥才好吃

用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑、生津、止渴、降脂减肥。

提示:能清暑、生津、止渴、降脂减肥。

减肥荷叶粥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/64266/

更新于:2010-09-26 10:43:09

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