口味：本味咸鲜 工艺：生炒
海肠炒韭菜的制作材料：
主料：海肠300克,韭菜150克辅料：鸡蛋200克
调料：盐3克,味精2克,胡椒粉1克,香油5克,植物油20克
海肠炒韭菜的特色：
肠花鲜红脆嫩，鸡蛋金黄，韭菜鲜绿，味鲜香。教您海肠炒韭菜怎么做，如何做海肠炒韭菜才好吃
1.活海肠去五脏，用水冲净，切2厘米长的花，放50℃的水中氽出；鸡蛋打入碗内，加凉高汤30克、肠花、韭菜末、盐、味精、胡椒粉打匀。2.滑锅内加植物油烧热，倒入肠花蛋液炒熟即成。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
《海肠炒韭菜的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/64184/
更新于：2010-09-26 10:27:26