脏腑调理 > 气血双补食谱 > 砂锅枸杞乌鸡_气血双补食谱砂锅枸杞乌鸡的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：气血双补食谱 乌发食谱 滋阴食谱 产后调理食谱
口味：咸鲜味      工艺：砂锅

砂锅枸杞乌鸡的制作材料：

主料：乌骨鸡1000克
辅料：枸杞子5克
调料：盐5克,味精3克,胡椒粉3克,大葱20克,姜10克

教您砂锅枸杞乌鸡怎么做，如何做砂锅枸杞乌鸡才好吃

1. 将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污（水留用）。
2. 煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去浮沫，捞出鸡块，冲洗干净，锅中再倒入泡鸡的血水，快要沸时改用小火，打去浮沫，制成鸡汤。
3. 将鸡块放入砂锅中，倒入鸡清汤，加葱、姜，旺火烧开，打去浮沫，用小火长时间炖制，至鸡酥烂时，下精盐、胡椒面和枸杞，再炖20分钟，使其充分入味，拣去葱、姜，下入味精，盛入汤盘即可。

小帖士-健康提示：
此汤菜具有补肾养阴退热的作用。适用于治疗肾阴虚型咳喘。

小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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