脏腑调理 > 气血双补食谱 > 归参鳝丝_气血双补食谱归参鳝丝的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱
口味：原本味      工艺：焖

归参鳝丝的制作材料：

主料：鳝鱼500克
辅料：当归15克,党参15克
调料：大葱5克,姜5克,黄酒30克,酱油30克,白砂糖10克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,香油1克,胡椒粉1克

教您归参鳝丝怎么做，如何做归参鳝丝才好吃

1.把当归和党参一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸20分钟左右。
2.锅置旺火上烧热后，放入少许油，先投入葱、姜，煸出香味后，再将鳝丝倒进去煸炒，再加黄酒、酱油和白糖，炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去，加鲜汤，盖上盖，用小火焖5分钟左右。
3.出锅装盘前，放少许味精，用水淀粉勾芡，浇点熟油，淋些香油。装盘后，上面撒些胡椒粉。

小帖士-健康提示：
适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄消瘦等症。

小帖士-食物相克：
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
党参：不宜与藜芦同用。

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