脏腑调理 > 脾调养食谱 > 参芪青豆_脾调养食谱参芪青豆的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：脾调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱
口味：原本味      工艺：焖

参芪青豆的制作材料：

主料：青豆500克
辅料：太子参12克,黄芪12克
调料：味精2克,盐2克,植物油40克

参芪青豆的特色：

清香可口

教您参芪青豆怎么做，如何做参芪青豆才好吃

1.青豆洗净；
2.太子参、黄芪洗净灰渣，烘干研成粉末；
3.净锅置火上，倒入油，烧至六成热，加入青豆炒变色；
4.加鲜汤、中药末，改用中小火，盖上盖，焖至青豆熟时，加味精、盐调味。

小帖士-健康提示：
1. 健脾益气，补虚增肥。
2. 适用于脾胃虚弱、消瘦、乏力、气短、食少、面黄等症。

小帖士-食物相克：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

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