莲子瘦肉汤的做法,莲子瘦肉汤怎么做,如何做
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菜系及功效：心调养食谱 肾调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 神经衰弱食谱
口味：甜味 工艺：煮
莲子瘦肉汤的制作材料：
教您莲子瘦肉汤怎么做，如何做莲子瘦肉汤才好吃
1. 将莲子去心，洗净，浸半小时；
2. 猪瘦肉洗净，切件；
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
小帖士-健康提示：
滋肾健脾、养心安神；
神经衰弱属阴液不足者；症见失眠多梦、浅睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、饮食无味、口干咽干，或腰酸痛，或低热，或遗精；有外感，实邪者不宜饮用本汤。
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更新于：2010-09-21 10:09:43