冬瑶炖双鸽的做法,冬瑶炖双鸽怎么做,如何做
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菜系及功效：气血双补食谱 幼儿菜谱 补虚养身食谱
口味：原本味 工艺：炖
冬瑶炖双鸽的制作材料：
主料：鸽肉250克,冬瓜500克,干贝20克
辅料：猪肉(瘦)5克,火腿5克
调料：姜5克
教您冬瑶炖双鸽怎么做，如何做冬瑶炖双鸽才好吃
1. 光鸽，瘦肉分别用滚水焯过，冬瓜切成棋子形12件，瑶柱（干贝）洗净撕成细条。
2. 先放入半数冬瓜盅底，然后顺序放入双鸽，冬瓜，瑶柱，火腿，姜片，注入适量滚水，盖上盅盖，置滚水锅中隔水炖3小时便成。
小帖士-健康提示：
味道鲜香，营养滋补，健脾和胃，补气益血。
《冬瑶炖双鸽的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/59646/
更新于：2010-09-13 10:29:15