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鸭丝绿豆芽的做法,鸭丝绿豆芽怎么做,如何做

鸭丝绿豆芽的做法

菜系及功效:产妇菜谱

鸭丝绿豆芽的制作材料:

主料:烤鸭脯肉200克,绿豆芽300克,香油25克,盐3克,味精,醋,末各2克,花椒1克。

鸭丝绿豆芽的特色:

此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素,尤其是铁的含量丰富,是孕产妇补充钙的良好来源,同时还能增强抗病能力,早日恢复健康。

教您鸭丝绿豆芽怎么做,如何做鸭丝绿豆芽才好吃

1、 将烤鸭肉切成丝;绿豆芽洗净,掐去根部。

2、 炒锅上火,放香油烧热,放入花椒炸糊后捞出;下姜末稍煸,放鸭丝、豆芽,烹醋,加精盐、味精,快速翻炒,至豆芽无生味时,盛入盘中即成。

鸭丝绿豆芽的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/59521/

更新于:2010-09-13 10:18:53

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