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烩鸡丝鲜豌豆的做法,烩鸡丝鲜豌豆怎么做,如何做
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烩鸡丝鲜豌豆的做法

菜系及功效:私家菜 补气食谱 补血食谱 气血双补食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:

烩鸡丝鲜豌豆的制作材料:

主料:鸡胸脯肉200克,豌豆150克
辅料:鸡蛋清30克
调料:淀粉(玉米)5克,盐4克,味精2克,植物油20克,鸡油15克

烩鸡丝鲜豌豆的特色:

白绿两色,汤鲜味美。

教您烩鸡丝鲜豌豆怎么做,如何做烩鸡丝鲜豌豆才好吃

1. 先将鸡脯肉切成丝,加蛋清,淀粉浆好,放在温油中滑透倒入漏勺中;
2. 豌豆去皮放在开水锅中焯一下捞出备用;
3. 勺内放入鸡汤,烧开后放入豌豆,鸡丝,盐,味精调味,淋水淀粉勾米汤芡,淋入鸡油出勺即成。


小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆兔肉同食。

烩鸡丝鲜豌豆的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/55983/

更新于:2010-09-06 10:06:15

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