
菜系及功效:私家菜 脾调养食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 口味:酸甜味
工艺:焖
鲫鱼煲的制作材料:
主料:鲫鱼960克
辅料:油菜160克
调料:白醋85克,
白砂糖50克,
香菜20克,
淀粉(玉米)10克,
花生油20克
鲫鱼煲的特色:
酸酸甜甜,鱼肉滑而香,
鱼骨也甘软,送酒,佐饭均好。
教您鲫鱼煲怎么做,如何做鲫鱼煲才好吃
1. 鲫鱼剥好,洗净,加味腌过,稍后,用干淀粉将鱼捞干,放入沸油内将它炸香待用;
2. 油菜切丝;
3. 烧热瓦缸,下油,爆香一些蒜茸,倾下白醋、片糖,少许盐,放入鲫鱼焖煮七八分钟,加入油菜同焖片刻,试适味,放入香菜,原煲上席;
小帖士-食物相克:鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、
芥菜、沙参、
蜂蜜、
猪肝、
鸡肉、
野鸡肉、
鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
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