瘦身苹果牛奶饮的制作材料：
主料：苹果250g,牛奶200g瘦身苹果牛奶饮的特色：
苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香，然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗，不但可以帮助睡眠，也不会长胖。教您瘦身苹果牛奶饮怎么做，如何做瘦身苹果牛奶饮才好吃
准备时间：2分钟
烹饪时间：2分钟
苹果无论什么品种都可以，但一定要是新鲜的。牛奶无论用全脂还是脱脂的都可以，怕胖的MM就用脱脂的好了。将苹果洗净切块加入牛奶即可。
提示：苹果的膳食纤维含量很丰富﹐也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。肠胃好，只要饮食均衡，自然有良好的吸收，维持健康，自然就与医师绝缘了。《瘦身苹果牛奶饮的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/50613/
更新于：2010-08-28 10:20:14